전공가가 가르키는 유산균 복용의 올바른 방식
유산균은 장기 복용해도 괜찮은 건강기능식품이다. 남들 몸의 면역 세포 중 20% 이상이 장에 분포되어 있어, 장이 약해지면 각종 바이러스와 세균에 의해 염증 현상이 일어나게 완료한다. 튼튼한 장내 배경을 만들기 위하여는 유익균이 필히 필요한데, 장에는 나쁜 균과 나은 균이 다같이 살고 있고, 평상시 해로운 식생활 습관 등 다양한 이유에 의해 유익균은 계속 감소할 수밖에 없다.
유산균 복용 목적에 따라 복용 기간이 바뀌어질 수 있을 것입니다. 건강 유지 목적으로 복용하는 경우에는 4개월 정도 복용 후 배배쓰담 프로바이오틱스 9개월 정도 휴식 기한을 가져도 좋다. 그러나 9개월 이상 오랜 기간 동안 복용하지 않는다면, 유산균이 다시 장내에 정착하는 데 오랜 기간이 걸릴 수 있을 것이다. 반면 치료 목표로 복용하는 경우에는 보다 일괄되게 유산균을 복용하는 것이 좋다.